아침에 일어나 화장실까지 몇 걸음 걷는데 발바닥이 먼저 인사하는 날이 있습니다. 운동화는 멀쩡한데 몸이 신발 안에서 살짝 겁을 먹는 느낌이면, 깔창을 그냥 푹신한 패드로만 보면 안 됩니다.
족저근막염용으로 찾는 깔창은 의료기기처럼 통증을 바로 없애는 물건이 아니라, 발바닥에 걸리는 하중을 덜 몰리게 만드는 보조 선택지에 가깝습니다. 너무 말랑하면 아치가 무너지고, 너무 딱딱하면 첫날부터 오래 신기 어렵습니다.
아치 지지가 필요하면 1번과 2번, 오래 서 있는 일상용이면 3번과 4번, 예산을 낮춰 여러 신발에 넣을 거면 5번과 6번, 운동화나 러닝화에 넣을 후보는 7번부터 비교하면 방향이 잡힙니다.
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첫발 통증이 있고 아치가 무너지는 느낌까지 있는 사람이 가장 먼저 비교하기 좋은 지지형 후보
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