실내자전거를 고를 때 가장 많이 생기는 실수는 전부 같은 유산소 운동기구처럼 보는 것입니다. TV를 보면서 가볍게 탈 접이식 자전거가 있고, 땀을 많이 흘리는 스피닝 운동에 가까운 스핀바이크가 있고, 부모님이나 무릎 부담이 있는 사람에게 맞는 좌식형도 있습니다.
러닝머신보다 조용한 편이지만, 안장이 불편하거나 페달 자세가 맞지 않으면 오래 타기 어렵습니다. 특히 키가 크거나 작은 사용자는 안장 높이 조절 범위, 핸들 위치, 페달 간격을 같이 보는 것이 좋습니다.
아래 순위는 홈트 입문자, 다이어트용, 가족 공용, 부모님 선물용으로 나눠 보기 좋게 구성했습니다. 공간이 좁으면 접이식부터, 운동 강도를 원하면 스핀바이크부터, 편안한 자세가 중요하면 좌식형부터 비교하면 됩니다.
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